• Приобретите Новогодний сертификат на йогу и восточные танцы и получите индивидуальную скидку на абонемент!

Новый набор с 12 февраля 2025 года!


Инструкторский курс "Основы йоги"

Подходит как для новичков, так и для практикующих преподавателей. Программа для самостоятельной практики либо для того чтоб в будущем стать инструктором по йоге.

Программа курса:

- Введение. История и философия йоги.

- Основы йоги. Классификация Асан. Построение Асан. (8 уроков)

- Основы биомеханики движения. Правильное движение в суставах.

- Анатомия и Физиология дыхания. Влияние дыхательных практик на организм.

- Нервная система и йога, влияние асан на нервную систему.

- Мастерство преподавания: как учить, корректировать ошибки, правки в асанах.

- Аюрведа и основы йогического питания.

- Пранаяма и Прана Вьяяма.

- Сукшма Вьяяма, суставная гимнастика йогов.

- Введение в изучение чакр, нади и мудр.

- Изучение мантр и различных техник медитаций.

- Изучение дыхательных практик, шаткармы, пранаяма.

- Философия йоги (восьмиступенчатая йога), йога сутры Патанджали, Классические тексты по йоге.

- Практика преподавания йоги.

- Этика преподавания и психология взаимоотношения с учениками.

Стоимость курса 35000р.,

В конце обучения выдается Сертификат о прохождении обучения йоги.

Наши преимущества:
1) Мы работаем практически индивидуально с каждым студентом.
2) Доводим ученика до результата, к готовности сдачи экзамена.
3) Помогаем после курса начать практиковать.
4) Акцентируем внимание на отработку практики, подробное выстраивание асан, теория без лишней информации.
5) Выдаем абонемент на практические занятия сроком 2 месяца.
6) Дату и часы занятий назначаем в удобное для вас время
7) Даём каждому ученику после тест занятия советы по улучшению личной практики!
8) Выдаём методичку.
9) Курс нацелен как на приобретение практической подготовки асан и виньяс, так и на освоение теоретических основ.

Проводит курс Михаил Веселов и Ирина Болатаева.
Made on
Tilda